举手之劳治好肩周炎-南京古方堂中西医结合医院
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举手之劳治好肩周炎 发布时间:2020-01-08 

  肩周炎是老年人的一种常见病,有的老人可能不止一次患上这种病。
  我今年78岁,退休至今就患过三次。第一次是右肩,第二次是左肩,第三次是左右肩。当第一次患肩周炎时,我去过几次医院,打针、吃药,但疗效不明显。后来,一位骨科医生告诉我一个办法,就是把患病的手臂往上举,坚持做一段时间,就能治好肩周炎。回家后,我按照他的方法,在每天散步的时候,把患肩周炎的右手握成拳头,慢慢往上举,然后再放下,反复重复这个动作,每次做一百次左右(多做也可以)。开始觉得胳膊酸痛,但不要怕痛,坚持做上十天半月,就不感觉痛了。大约一个月后,我的肩周炎不知不觉好了。
  有了这次“举手之劳”治好肩周炎的经验,第二次左肩和第三次双肩患肩周炎时,我依样画葫芦,用同样的方法来治疗,所不同的是第二次举的是左手,第三次举的是双手罢了。 这个方法简便易行,不用跑医院,不打针、不吃药,而且随时随地都可以做。患有肩周炎的老年朋友,您不妨一试。



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