类风湿性关节炎的护理方法有哪些?-南京古方堂中西医结合医院
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类风湿性关节炎的护理方法有哪些? 发布时间:2020-01-17 

  类风湿性关节炎的护理方法有哪些?类风湿性关节炎是一种严重的疾病,该疾病治疗起来需要时间和耐心,如果不坚持治疗的话疾病可能会伴随终生,所以患者就不应自暴自弃,这些疾病只要患者积极的进行治疗,做好护理工作,是可以把病情控制住的,下面我们来了解类风湿性关节炎的护理方法有哪些?
  类风湿性关节炎的护理方法有哪些?
  1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
  2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
  3、尽可能减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
  4、身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
  5、若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。
  6、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
  7、若有服用类固醇,容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
  8、减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地30厘米以上,持续5秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。



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